skykicu的部落格

今天做體適能測驗

測驗結果我還有80分

比實際年齡年輕了2歲

有這句話我就安心了

可是

其實我退步了很多

單手握力才28.6kg　

瑜說　退步是好現象

我覺得這不是好現象　

荒費了七年

什麼都不如從前

自從讀了護校後

每天在養豬場裡吃喝拉撒睡

懶成了慣性

不變母豬也難

看看自己的肚子　唉

想想國中的時候　多懷念

雖然沒有六塊肌

但至少縮小腹時還有不成形的四塊

至少是硬硬滴

現在...軟成一攤肥肉

難看死了

納悶為什麼國中有那種動力

可以每晚睡覺前

至少做完20~30下伏立挺身和仰臥起坐才肯睡覺

可以每天12Lb啞鈴各20下

現在我卻做不到

以前被老師罰50下伏立挺身會覺得有點喘

20下是輕而易舉

現在.....才10下就手軟　上氣接不到下氣

當肚子變成一攤贅肉時　落差就產生了　

我沒有想要變回那時的血氣方剛

我也不想要那時的man

現在　我只想念那不成形的四塊肌

我懷念　我想要　快讓我

像國中那樣精力充沛

國中玩單槓還可以把身體拉起來

現在連掛在那裡都嫌累

下了決定　我能持之以衡嗎？

女生要練成六塊肌好像很難

我也沒有要四塊肌

但至少是硬硬的

軟軟的很不好看

短期目標

每晚睡覺前至少10下伏立挺身和仰臥起坐

加油！！！！！

這時候不練

25歲以後就等的接招吧

一年又一年不如從前

心動馬上行動！！